どうも新栄のBlackです

 

12月始めですが、すでに忘年会が始まっているようですね

二日酔いになってませんか～

週末に体を動かさないと、明日からまた1週間乗り切れないかも

 

メタボになる前に

運動不足解消に

代謝UPに

 

今日は雨予報・・・だけど、まだ降ってませんよ

ぜひ気軽な個サルへ参加して、ぜひ汗をかきましょう

 

15:00～17:00　通常個サル

17:00～18:30　オーバー30個サル

 

レッツゴー

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来週の大会に空きがありま～す

こちらも要チェックです

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