どうも新栄のBlackです

 

30度超えました！

真夏に戻ってビックリな本日。

ヒートテック着てる場合じゃなかった　汗

 

さて、3連休は体を動かしましたか！

30代40代は運動能力が低下していると結果出たようですね。

忙しいときだからこそ！チームスポーツで必然的に体を動かすようにしてみてはいかがでしょうか＾＾

女性ゴールは3点入りますので、積極的に得点に絡んでいくのも戦略ですよね♪

普段使わない筋肉を動かしてぜひすっきりして頂きたい！

 

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