新年明けに元気な姿でお会いしたいです！
- 施設ブログ
お正月過ぎたら家でゴロゴロする予定・・・
なんて方！日中の暖かい時間に活動して冬太りを解消しませんか。
筋力も落ちてくると風邪も治りにくくなります＾＾
だから2019年を元気に過ごすための体力をつけるためにも、一人では重たい腰が上がらいけど
参加すればみんながいるフットサルで年明けから元気に活動しましょう！
そんな時に気軽に運動できる40歳以上の個サルがオススメ♪
12月は15名の皆様にご参加頂きました！
気温も下がってひんやりしましたが、初めましての方もご参加頂けて本当にありがとうございました＾＾
毎月1回のオーバー40個サルを楽しんで頂ければ嬉しいです♪
40才過ぎて体力の心配が・・・と遠慮されていた方も、40代も50代もまだまだ現役でスポーツされている方多いんです！
だから、動きやすいこの時期から初めて体調管理や風邪を引きにくい体作りをしていきませんか＾＾
最高年齢63歳も現役でプレーされております
負けてられないと思う瞬間でもあるし、元気をもらえますね
体力も早さも同レベルなので、周りへの配慮いりません♪
思いっきり楽しんで一緒にストレス発散もいかがでしょうか＾＾
