40歳からもチャレンジ！
- 施設ブログ
そろそろ春めいてくる頃だとおもいますが、寒暖の差が激しい＞＜
そんなときこそ代謝を高めて元気に過ごすのが一番です！
そんな時に気軽に運動できる40歳以上の個サルがオススメ♪
2月は14名の皆様にご参加頂きました！
お天気が良くて日向ぼっこをしながらたっぷり運動が楽しめたのではないでしょうか。
十分汗をかけるし運動不足解消に！
そして、毎月1回のオーバー40個サルを楽しんで頂ければ嬉しいです♪
40才過ぎて体力の心配が・・・と遠慮されていた方も、40代も50代もまだまだ現役でスポーツされている方多いんです！
だから、動きやすいこの時期から初めて体調管理や風邪を引きにくい体作りをしていきませんか＾＾
最高年齢63歳も現役でプレーされております
負けてられないと思う瞬間でもあるし、元気をもらえますね
体力も早さも同レベルなので、周りへの配慮いりません♪
思いっきり楽しんで一緒にストレス発散もいかがでしょうか＾＾
