そろそろ秋に向かっています！
- 施設ブログ
夏本番！
猛暑が続く中でも室内でぬくぬくしてばかりでは体力も落ちてきてしまいます。
急に激しい運動をしたら怪我の元ですから、安全に楽しく優しくできる40歳以上の個サルがオススメ♪
久しぶりに運動をしたい方にピッタリの40歳以上限定個サルを開催しております＾＾
8月は17名の男女にご参加頂きました！
本当にありがとうございましたm(_ _)m
体力維持・代謝アップなど、夏だからこそ外で運動して汗を流すのもおすすめです＾＾
お一人だと続かない運動もみんながいるからまた頑張ろう！って思えます。
そして、毎月1回のオーバー40個サルを楽しんで頂ければ嬉しいです♪
次回は9月14日(土)12:30～14:00
40才過ぎて体力の心配が・・・と遠慮されていた方も、40代も50代もまだまだ現役でスポーツされている方多いんです！
だから、この時期から初めて体調管理や風邪を引きにくい体作りをしていきませんか＾＾
最高年齢63歳も現役でプレーされております
負けてられないと思う瞬間でもあるし、元気をもらえますね
体力も早さも同レベルなので、周りへの配慮いりません♪
思いっきり楽しんで一緒にストレス発散もいかがでしょうか＾＾
