8月が終わって9月にはいったな～と思ったら
９月も半分過ぎて、朝晩はすっかり秋めいて
きましたね。

今日から4連休という方が非常に多い様で
仕事の私はそんな皆様がひじょ～～～に
羨ましいです。

連休初日はとりあえずゆっくりするという方
も多いのではないでしょうか？

ただ、一日だらだらするよりは夕方からでも体を
動かして汗をかきませんか？

本日

16時30分～

19時～

の個サルまだ間に合います！
午前中ゆっくりした方、連休中の予定がない方
今スグお申込をお待ちしております。

お申込の際備考欄にブログをいれてお申込頂ければ
参加費（個人会員限定）で200円OFFさせて頂きます。
のでご参加お待ちしております。

本日の個サル